Richt zó je slaapkamer in voor de beste nachtrust

De slaapkamer als rustgevende plek

Het lijkt misschien vanzelfsprekend, maar een betere nachtrust begint bij een rustgevende slaapkamer. Wist jij bijvoorbeeld dat de positie van je bed je nachtrust beïnvloedt? Zo kun je het beste je bed midden in de slaapkamer plaatsen: het idee dat je er aan beide kanten uit kunt geeft rust. Ook moet je ervoor zorgen dat de temperatuur niet te warm of koud is in de slaapkamer en dat het er niet tocht.

Maar met het verschuiven van een aantal meubels ben je nog niet klaar. Het zal namelijk geen verrassing zijn dat het belangrijk is om rustgevende kleuren te gebruiken in het interieur van je slaapkamer. Denk aan natuurlijke tonen zoals beige, zand en wit, maar ook aan groen en blauw. Ook natuurlijke materialen met een zachte uitstraling zijn goed voor de nachtrust. En heb je al eens gedacht aan planten? Die zijn goed voor de luchtzuivering! Decoratie kan mooi zijn voor een persoonlijke touch, dit maakt van je slaapkamer jouw persoonlijke plekje en dat zorgt voor een geborgen gevoel. Maar kijk uit dat je niet té losgaat met al die decoratie. Zoek naar de eenheid in materialen en kleuren, zodat het geen rommeltje wordt.